記好孩子學校心理健康工作之心理健康大課——親子關系篇（一）

    親子關系是每個家庭都要面對的重要課題，良好的親子關系對孩子健康成長起到至關重要的推動作用。在日常心理輔導中，我們發現大部分親子關系問題的根源是孩子與父母溝通不暢。為幫助孩子們構筑良好的親子關系，2023年4月23日，我校心理輔導王老師為孩子們設計了一堂主題為《親子溝通心連心》的心理大課。

    課程伊始，王老師就開門見山提問：“同學們，你們知道良好親子關系的基礎是什么嗎？”同學們踴躍發言。隨后，王老師趁熱打鐵讓同學們完成問卷《我所了解的父母》，問卷上包含了很多關于父母的“細節”（如：父母的生日、體重、口頭語、鞋子尺碼、什么時候最開心、什么時候最難過、最大的愿望、最大的遺憾等等）。

     這些“不起眼的小事”，顯然難住了不少孩子。有的抓耳撓腮，有的眉頭緊鎖，有的低頭反思，有的東張西望……看到孩子們面露難色，王老師語重心長地說道：“同學們，當你們抱怨父母不了解自己的時候，是否想過自己也不夠了解父母呢？”看到孩子們若有所思，王老師接著說：“同學們，我們似乎已經習慣了向父母無止境的索取，永遠都覺得他們給得還不夠多，接下來我想請大家完成一份《成長賬單》，估算一下從出生到現在，父母養育自己花費的精力、時間、金錢分別是多少，再反思一下自己又回報過父母什么？”同學們陷入了沉思，開始回想和父母相處的點滴，在心里默默估算著父母無私又無價的付出，孩子們臉上寫滿了震驚與愧疚！那些平時覺得理所應當的索取，那些任性無理的要求，樁樁件件堆疊在一起，孩子們心里滋味萬千。

     趁著孩子們反思自己、體諒父母的時機，王老師順勢引入與父母溝通的小妙招：讀心術、出擊術、責任術、道歉術、寫信術、協議術、傾聽術等。簡單的小技巧涵蓋了日常親子溝通中常見問題的多個方面，為那些不知道如何表達自己、如何找到正確溝通時機的孩子們提供了很好的參考與示范。

     在日常工作中，我們發現，孩子對于父母溝通的期待，主要集中在這幾個方面：希望父母能耐心的聽自己說完，不著急打斷或評價；希望父母不要時時刻刻把自己當成孩子，能尊重自己獨立思考的能力；希望父母在給自己建議時不要太過強硬，允許有不同的聲音。可以友好商量而不是“獨斷專行”，可以坐下來討論，而不是“頤指氣使”。從孩子的心聲中，我們不難發現，父母心里的“榜樣”，或許正是孩子心里的“陰影”。父母的愛、關注、欣賞才是孩子最需要的，家長要積極去發現孩子的需要。

    良好的親子關系是一種平等的關系，建立良好的親子關系的關鍵在于家長如何定位自己。在人生的競技場上，孩子有自己的使命，父母無法代替孩子去完成使命，所以應做“啦啦隊”，而非“裁判”；做“律師”，而非“法官；做“鏡子”，而非“馴獸師”。同時，也應學會“等一等。教育是三分教，七分等，有時靜待花開遠好過揠苗助長。

     教育，從來不只是孩子的功課，更是父母的修行。愛是一種本能，但高質量的愛，需要不斷的自我成長。也許我們可以試著把孩子當成合作者，秉承“互敬互愛、互幫互學”的教育理念，努力構筑良好的親子關系，讓孩子在良性的空間（充滿鼓勵、表揚、肯定、確認、接納）之下，找到自我價值，肯定自己存在的意義，長此以往親子之間的隔閡就會逐漸消融，關系也會日益親近，孩子也能成長為更具有社會適應性的人才。