學會選擇，掌舵心靈航向 ——記好孩子學校心理健康教育大課

    青春期作為個體成長的關鍵階段，孩子們面臨著從依賴到獨立的轉變，這一時期學會選擇對他們的人格發展、自我效能感以及未來的人生路徑都至關重要。為了讓孩子們感受每個選擇的背后都對應著一定的責任，而且對未來可能有著重要影響，近日，我校心理輔導張老師開展了一堂以“學會選擇，掌舵心靈航向”為主題的寓教于樂、別開生面的心理健康教育課程。

沙漠冒險

       本次課程以“沙漠冒險”為背景，邀請孩子們進行了一次“沙漠大求生”，為了和小組成員一起走出“沙漠”，每個成員都要選擇犧牲一些東西來換取“物資”，以便在最后的“逃生”環節獲得便利。

       孩子們都被這新穎有趣的游戲吸引了，有的同學大方表示，自己要兌換“煩惱”并且絕對不后悔，有的同學則表示自己要兌換“聲音”，有的愿意犧牲一只手……此刻的孩子們還沒意識到輕而易舉放棄的這些，在后續的活動中會有多大的影響，紛紛為自己得到了通關物資而興奮不已。

游戲開始

       游戲開始后，兌換“煩惱”的同學發現全程保持微笑一點也不快樂，失去“聲音”的同學也因為不能出聲參與小組討論急得直跺腳，失去“手臂”的同學，在需要搬運“物資”的時候只能看著隊友干著急……這時候孩子們開始意識到，這個游戲，似乎并沒有自己想象中那么容易。

       在小組成員的配合下，辛苦的“沙漠歷險”終于結束，同學們的“禁錮”都解除了。“重獲新生”后，大家開始迫不及待的分享游戲體驗：有的表示，早知道手臂的作用那么大，自己一開始就不該兌換這個；不能說話的同學表示，要是當時自己能開口，某一個失誤就完全可以避免……大家紛紛覺得自己的選擇太過沖動，如果可以再玩一次這個游戲，肯定會更加謹慎，不會輕易犧牲這么重要的東西。

闖關成功

       趁著孩子們分享討論的勁頭，張老師順勢點出了今天的活動主題，提醒孩子們：其實自己的人生何嘗不是一場未知的冒險，青春期的我們正處在選擇的關鍵期，現在覺得放棄學業能換來短暫的快樂，十年后、二十年后的后悔，絕對會比這場小小游戲中短暫失去的遺憾要大得多……變化是生活的常態，而選擇則是通往成長的必經之路。當每次面臨選擇時，都要嘗試問問自己：“這次選擇對我意味著什么？”這樣的自我對話能幫助大家更清晰地看到選擇背后的深層價值。在面對生活的多重選項時，既不能畏首畏尾，害怕選擇錯誤而停滯不前；也不能盲目跟風，人云亦云，失去了自我判斷的能力。而要根據自己的內心和理性做出選擇，用健康的生活方式、積極的心態擁抱每一個選擇，并敢于承擔選擇帶來的后果。

       孩子們聽著張老師的話，臉上的笑容頓時消失了，紛紛陷入了沉思，并在活動小結上寫下了自己的思考與感悟。可喜的是，通過本次活動，我們看到了孩子們的思考與轉變，很多孩子都表示，通過這個簡單的游戲，讓自己意識到，不能只顧眼前，憑自己的喜好做事，要珍惜每一個機會，對自己的未來負責！

       學會選擇，是人生的重要課題。在人生的廣闊海域，我們每個人都是一位探路者，我們相信，當我們學會了以智慧和勇氣如何選擇，如何堅持，如何在變化中尋找新的可能，我們就掌握了通往幸福的鑰匙，就能擁抱生命中每一個轉角的驚喜，就能在人生的遼闊海域，繪出屬于自己的壯闊航線。